Hoe blijf je in connectie met jezelf en met de ander in deze veranderende tijd?
Alles is ineens totaal anders door het Corona-virus, waaronder:
- Veel in huis zijn. “Je zit ineens de hele dag in huis opgescheept met vriend/kinders/jezelf.”
- Je Whatsapp ontploft. Van melige filmpjes tot serieuze oproepen en waarschuwingen.
- Je bent ineens huis-juf-moeder, terwijl je ook wilt blijven werken.
- Elke dag komen er nieuws-updates en nieuwe regels waar je je toe moet verhouden.
- ALLES is ineens online.
- Liever ga je naar de yoga-les of sportschool maar… die zijn dicht.
- Jouw oude ouders ‘mogen’ niet meer komen oppassen… toch? Je wilt ze het liefst binnen houden, maar naar buiten gaan is gezond.. toch?
- Er is de reële dreiging van een pittige griep die je liever niet krijgt.
Het effect van deze veranderingen:
- Je voelt de druk om NU iets (wat dan ook) online te doen. Iets van waarde te creëren.
- Je hebt het gevoel dat je tegelijkertijd MOET vertragen, rustig aan mag doen, naar binnen wilt keren.
- Je wilt dicht bij jezelf blijven, terwijl je ook aandacht voor de mensen om je heen wilt hebben en houden. Een kaartje naar iemand die eenzaam is, bellen met je schoonmoeder.
- Naar de supermarkt gaan voelt als een grote en risicovolle onderneming.
- Je wilt graag blijven creëren en manifesteren, maar dat lukt niet doordat er ENORM veel afleiding is.
- Je humeur verandert per dag/uur/minuut. Van ontroering naar angst. Van dankbaar naar verward. Van rust naar onrust. Van hoopvol naar ongerust.
