Vrouw & Verhalen middag

Vrouw & Verhalen

Online masterclass 5 April 16 uur

Een online masterclass vol échte verhalen van inspirerende vrouwen.

Hoe blijf je in connectie met jezelf en met de ander in deze veranderende tijd.

Alles is ineens totaal anders door het Corona-virus, waaronder:

  • Veel in huis zijn. “Je zit ineens de hele dag in huis opgescheept met vriend/kinders/jezelf.”
  • Je Whats-app ontploft. Van melige filmpjes tot serieuze oproepen en waarschuwingen. 
  • Je bent ineens huis-juf-moeder terwijl je ook wilt blijven werken.
  • Elke dag komen er nieuws-updates en nieuwe regels waar je je toe moet verhouden.
  • ALLES is ineens online. 
  • Liever ga je naar de yoga-les of sportschool maar… die zijn dicht.
  • Jouw oude ouders ‘mogen’ niet meer komen oppassen… toch? Je wilt ze het liefst binnen houden, maar naar buiten gaan is gezond.. toch?
  • Er is de reële dreiging van een pittige griep die je liever niet krijgt.

Effect:

  • Je voelt de druk om NU iets (wat dan ook) online te doen. Iets van waarde te creëren.
  • Je hebt het gevoel dat je tegelijkertijd MOET vertragen, rustig aan mag doen, naar binnen wilt keren.
  • Je wilt dicht bij jezelf blijven, terwijl je ook aandacht voor de mensen om je heen wilt hebben en houden. Een kaartje naar iemand die eenzaam is, bellen met je schoonmoeder.
  • Naar de supermarkt gaan voelt als een grote en risicovolle onderneming.
  • Je wilt graag blijven creëren en manifesteren, maar dat lukt niet doordat er ENORM veel afleiding is.  
  • Je humeur verandert per dag/uur/minuut. Van ontroering naar angst. Van dankbaar naar verward. Van rust naar onrust. Van hoopvol naar ongerust.

Nikkie is totaal op haar gemak in haar eentje. Ze werkt het liefst vanuit huis, heeft geen enkele moeite met ‘in zichzelf keren’, neemt alle tijd om na te denken voordat ze tot actie overgaat, onderhoudt een warme relatie met haar intuïtie. Doet, zonder moeite, een paar uur per dag haar telefoon uit. Voelt goed aan wat haar lijf en hart nodig heeft. 

Sara is het tegenovergestelde. Sara is dol op actie, haar natuurlijke staat van zijn is in contact met andere mensen. Geboren in een woongroep was het eerste woord wat zij leerde: samen. Sara denkt altijd: hoe kan ik een community bouwen? Waar en wanneer kan ik mensen bij elkaar brengen? Waar mag ik de slingers ophangen? Bij de gedachten aan thuis-isolatie krijgt Sara het meteen benauwd. Mag ze dan niet meer buiten met haar zoontjes voetballen en zal ze ooit nog als presentator kunnen werken? 

Nikkie en Sara inspireren elkaar en leren graag van elkaar. Want ja, natuurlijk is het voor Sara een zegen om te mediteren, bewust te ademen en in bad te zitten. En ja, natuurlijk voelt Nikkie ook de noodzaak om naar buiten te treden met haar kennis en verhalen. Sara en Nikkie voelen beide de noodzaak om connectie te blijven maken, zowel met zichzelf als met de ander. Graag delen ze hun persoonlijke en herkenbare verhalen over het vinden van deze balans met jou. Geef je dus snel op voor deze online masterclass en laat je inspireren, zodat ook jij en jouw onderneming goed door deze Corona-crisis heen komen.

 

 

In deze online masterclass komt aan bod hoe je;

  • kunt omgaan met de angst en stress die je soms voelt opkomen in deze nieuwe situatie.
  • bij jezelf kunt blijven, de connectie met je lijf kunt maken;
  • voor jezelf kunt zorgen en kunt voelen wat jij nodig hebt; 
  • je immuunsysteem kunt helpen om gezond te blijven;
  • letterlijk kunt blijven ademen.

Tegelijkertijd leer je hoe je;

  • letterlijk in beweging kunt blijven;
  • connectie met de ander kunt maken op een manier die bij jou past;
  • zichtbaar kunt zijn voor je volgers, collega’s of klanten;
  • jouw ervaringen kunt delen zodat je anderen kunt inspireren;
  • jezelf online kunt presenteren op een manier die aansluit bij wat er NU gaande is.

Voor ons is duidelijk: we hebben elkaar nodig. In verbondenheid met elkaar en met onszelf gaan we hier doorheen komen. Tot die tijd inspireren wij jou graag!

 

Na een studie sociologie en vele jaren hard werken ervaarde ik dat het leven vanuit m’n hoofd voor mij niet meer de weg vooruit was.

Per toeval ontdekte ik het ademwerk. Het bleek de sleutel naar meer gevoel en dieper contact met m’n eigen lijf.

Mijn missie is dat iedere vrouw in contact staat met haar lijf. Ik ben gefascineerd door de enorme kracht en levensvreugde die vrijkomt wanneer je daadwerkelijk deze stap durft te zetten.

Tijdens Vrouw & Verhalen deel ik met jullie m’n persoonlijke verhaal: van magische ontmoetingen tot levensveranderende inzichten.

Nikkie Sicking

Life coach en Ademcoach | Ik help vrouwen om in contact te staan met hun lijf

 

 

Nadat ik halverwege het eerste jaar van de toneelschool ben gestuurd met een rapport vol onvoldoendes nam ik me plechtig voor NOOIT meer het podium op te gaan. Tot een vriendin mij vroeg Vrij-Spel te presenteren, een laboratorium voor professionele podiumkunstenaars. Ik mocht VOLLEDIG mezelf zijn en vond mijn plezier in presenteren terug. De liefde voor spreken in het openbaar, dat wil ik overbrengen op anderen.

Geboren in een woongroep, grootgebracht door een krachtige, feministische moeder en een zorgzame vader combineer ik een mild karakter met een stevige idealistische inslag. In een veilige sfeer nodig ik jou uit om de noodzaak tot spreken te voelen en een krachtige presentatie neer te zetten.

Sara Bruinsma

Presentatietrainer/coach  | Volledig vrij presenteren is mogelijk, ook voor jou

Locatie: via Zoom

Datum en tijd: 5 April, 16:00 tot 17:00 

Kosten: geen